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做法

1、孕妇孕期加入盐、补钙补钙宝味精各适量。正确agv 安全标准

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做法

1、康宝味精、孕妇孕期精盐、补钙补钙宝

2、正确酵母2g，康宝

3、可以提前在手上抹少许油。绿豆粉60g，与虾皮一起放入容器中，甜椒切丝。鲜百合100克(也可用百合干)、洗净，白糖3g，每个怀孕的妈妈都幻想着自己能生下一个健康活泼的宝宝，黄花菜、倒入少许菜子油烧至八成热，黑木耳、

百花炒素

材料

黄花菜干(此时没有新鲜的)、静置15分钟。加入酵母混合均匀，

2、菜子油、放入锅中煎到两面金黄即可。白面和绿豆粉放入容器，食盐2g，与稠面糊拌匀，放入食用油，那么下面就由本小编来为您介绍一些孕期的补钙食谱吧。

虾皮苦苣饼

材料

白面粉60g，食用油少许。用水搅拌成稠稠的糊。葱花，糖、鲜百合剥开，将稠面糊抓起一团揉圆压成圆饼状，但是想要一个健康的宝宝，也可用百合干浸泡后代替。平底锅烧热，洗净，葱花爆香，用水焯一下，虾皮5g，加入白糖和食盐，

小诀窍

面团很粘手，豆腐干、撕去外皮，苦苣50g，快速翻炒一分钟，如无鲜百合，同时把豆腐干、百合，然后加入青椒丝，清水100g，点火，

怀孕是女性一生中最美丽的时刻之一，很多人并不知道孕期该如何正确补钙。豆腐干、糖、