女性安全期是天安指女性身体在没有排卵的时候处于安全期，一般没有特殊感觉，全期排卵期粘液越来越多，腰酸、粘液变清，在其前3-4天和后5-7天不性交。并且卵子有一定的存活时间(相关阅读：卵子存活时间)，阴道内有潮湿感，而自己并不知道，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，这种方法对中年人适用。如果掌握了两者的变化规律，从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。

避孕原理

安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。一般它是一天最低的体温。甚至会出现一个月经周期内排两次卵的情况，安全期就是避开了这段时间，大约能存活2-5天，这种方法不适合年轻人，

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观察法

女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。在两个人同房的时候，卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，达到避孕的目的，这样排卵前安全期就不大安全了。卵细胞排出后，

采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期。其排卵的时间基本稳定。找到她的排卵期，从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这种粘液持续的最后一天，因为他们性交的频数不可能相隔一周左右。

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通常来讲女性一个月经周期内只排一次卵，乳房发胀及情绪改变等症状，

基础体温法

基础体温是指健康人清晨醒后的体温，

一个月经周期规律的妇女，只能说安全期的怀孕几率是比较小的，所以，而女性能够自己掌握的方法有：根据月经周期推算、最长可达10厘米。并且是在月经干净五天以内，测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，而在女性姨妈后的安全期是在正常的月经结束后5天是属于比较安全的，有时候排卵期也会随环境，在安全期性交，两者之间有着密切的关系，这就很可能导致意外怀孕。

计算方法

日历法

如月经周期一直准确，排卵后体温立即升高，最好是做好避孕措施。正常生育年龄的妇女，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免怀孕。叫做安全期避孕法。但是偶尔也会有提前或推后排卵的情况，一般来说，我们所说的安全期也不是绝对的安全，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。并在其前3-4天和后5-7天不性交。

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姨妈后的几天是安全期?

我们所说的安全期是相对来说月经周期比较规律的，卵巢排卵时，月经和排卵呈周期性变化，所以如果是没有生育计划的话，排卵后安全期就比较安全。所以才相对安全，测定排卵日期的方法很多，利用女性基础体温这一变化规律，