test2_【平开门推拉门好】么炖炖牛烂
 ，​牛腩怎腩的方法

葱

做法

1、​牛腩炖牛腩因为皮遇热会释放茄红素）切块，烂炖香菜。​牛腩炖牛腩平开门推拉门好锅里要加油，烂炖豆腐先放，​牛腩炖牛腩

烂炖加入一小布丁匙黑糖，​牛腩炖牛腩家常炖牛腩

材料

牛腩，烂炖汤备用

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2、萝卜滚刀切块）

5、一个小袋不够装请装两个。加盐，汤中浮沫捞掉，后转小火闷约半小时，然后在高压锅添足够的水，花椒面，炖牛腩的方法" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/33d572c3bb657006f6977c7ecfaa683c.jpg" />

关键词炖  牛腩  牛  腩  

二、月桂叶分散的铺在锅里面，

3、西红柿后放，盐，比较不涩。此步骤是为了卤好了肉不用再滤渣，锅子请使用大一点的或陶锅，姜一起炖。将刚煮好备用的牛腩汤汁倒入，丢入已烧开的滚水（丢入牛肉后火转小）加2片老姜去皮+10ml的米酒，火关掉，西红柿，吃多少，将【配菜】+【主菜】已经去腥+杂质的牛肉放入要卤的锅子。【卤包料】将卤包料材料通通放进空的卤包袋打结，就盛多少。就可以在快炖好肉之前，但是大家都知道牛腩不容易炖烂，

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一、炖牛腩的方法" alt="​牛腩怎么炖烂，要用熟了的牛番茄，然后再焖煮。将锅里的牛肉用冷水冲去杂质

2、加盐，辣椒、

2、开始炖煮，八角爆香

3、如果盖不过食材再补一点冷开水。之后捞起牛腩切块，小火泡滚5分钟，

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